Tips Cepat Hamil saat #dirumahaja

Lagi di tengah program hamil, ternyata ada himbauan dari pemerintah untuk membatasi kunjungan ke rumah sakit.

Jangan sedih, siapa tahu anda malah bisa hamil alami!

Simak tips berikut yuk, siapa tahu hamil alami setelah selesai masa wabah virus corona ini

1. Suami dan istri melakukan pemeriksaan kesuburan. Apabila anda sudah melakukan pemeriksaan kesuburan sebelumnya, maka kini anda bisa menggunakan masa kerja dari rumah untuk mengelola tubuh anda agar cepat hamil.

2. Konsultasi online. Lakukan konsultasi online dengan dokter RSIA SamMarie Basra mengenai tahapan yang harus dijalankan untuk cepat mendapatkan kehamilan secara alami. Misalnya apakah harus mengonsumsi obat untuk terapi hormon, dan sebagainya. 

Klik di sini untuk mengetahui proses pendaftaran konsultasi online
Klik di sini untuk mengetahui proses pembelian obat online di RSIA SamMarie Basra

3. Melepas alat kontrasepsi seperti IUD dan menghentikan obat oral kontrasepsi (pil KB)

4. Suami dan istri menjaga berat badan ideal, beraktivitas fisik yang cukup.

5. Suami dan istri mengonsumsi makanan yang baik untuk program hamil, seperti asam folat (agar ketika anda hamil, janin terlindungi dari risiko kerusakan saraf dan cacat), protein (regenerasi sel), cukup serat dari buah dan sayur, serta banyak minum air putih. Hindari makanan tinggi gula, tinggi garam, kafein, dan lemak trans karena berpengaruh terhadap regulasi hormon di dalam tubuh. Stop merokok dan minuman beralkohol bagi suami dan istri untuk meningkatkan kesuburan.

6. Menghitung masa subur. Umumnya, masa subur wanita adalah 12–16 hari sebelum masa haid berikutnya. Secara umum, rata-rata wanita mengalami masa subur di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 setelah hari pertama haid terakhir. Ketentuan tersebut berlaku bagi wanita dengan siklus haid teratur 28 hari. Berhubungan seks sehari sebelum wanita berovulasi akan meningkatkan peluang sperma bertemu sel telur segera setelah dilepaskan.

7. Jangan menggunakan pelumas saat berhubungan. Pelumas biasanya mengubah keseimbangan pH di vagina dan bisa mengurangi pergerakan hingga membunuh sperma. Apabila perlu menggunakan pelumas, konsultasikan kepada dokter pelumas yang aman.

8. Berbaring setelah berhubungan. Usahakan untuk tetap berbaring setelah melakukan hubungan selama beberapa menit, agar memberikan waktu bagi sperma menggenang.

9. Teratur berhubungan seksual di masa subur, tapi tidak usah terpaksa. Berhubungan suami istri tidak seharusnya dibawa stress, tapi harus dinikmati dan disyukuri.

10. Berusaha, berserah, dan bersyukur. Rutin melakukan meditasi dan berdoa menurut kepercayaan masing-masing untuk menjaga kesehatan mental. Apabila anda atau pasangan memiliki masalah depresi atau stress, disarankan mengunjungi ahli agar masalah tersebut bisa segera ditangani.

11. Tetap melakukan upaya physical distancing, tidak menerima tamu, beraktivitas di rumah, meminimalkan pergi keluar, dan menjaga kebersihan badan. 

SamMarie Basra menyediakan jasa konsultasi online untuk program kehamilan. Hubungi 021 86613145 atau whatsapp 087784002251 untuk informasi lebih jelas.